Česnečka s pohankou | Zdravě do plavek

Po dlouhé době jsem dostala chuť na česnečku, ale jak ji udělat bez brambor a sýra, abych si ji mohla dát během své výzvy Zdravě do plavek? Varianta na česnečku, kterou jsem udělala mi moc chutnala a moji touhu po česnečce plně uspokojila :).   Česnečka s pohankou 4 porce | příprava: 10 minut + […]

Dýňová polévka | Zdravě do plavek

Dýňová polévka patří mezi mé polévkové favority. Je jednoduchá a její chuť je prostě božská. Spadá spíše do podzimního vaření, ale když už mám tu výzvu Zdravě do plavek, tak si aspoň pochutnám na tom co mi nejvíc chutná ;).   Dýňová polévka 4 porce | příprava: 40 minut | SNADNÉ 4 lžíce zdravého tuku […]

Mrkvovo-pórková polévka | Zdravě do plavek

Neměla jsem moc náladu udělat si pouze mrkvovou polévku a tak jsem přidala do polévky zbytek pórku co jsem měla v lednici a vznikla z toho výborná varianta na né tak úplně mrkvovou polévku k snídani. Polévku k snídani teď už beru nějak automaticky a ve své výzvě Zdravě do plavek si polévky náležitě úžívám […]

Boršč | Zdravě do plavek

Husté polévky jsou asi moje nejoblíbenější, mám ráda, když je v polévce co kousat a k hustým polévkám boršč určitě patří 🙂 Je to jedna z nejznámějších polévek a receptů na ni je spousta. Tady máte moji variantu na boršč ;). Samozřejmě ji nesmím zapomenout přidat do svého jídelníčku Zdravě do plavek.   Boršč 4 […]

Hrstková polévka | Zdravě do plavek

Hrstková polévka – další hustá a výborná polévka k snídani. Udělala jsem ji tak, aby byla opravdu na hrsti :). Je trochu zdlouhavější na přípravu a musíte s ní dopředu počítat, ale výsledek je geniální :). Polévka také spadá i do mé výzvy Zdravě do plavek.   Hrstková polévka 4 porce | příprava: 20 minut […]

Květáková polévka č. 2 | Zdravě do plavek

Recept na květákovou polévku jsem tu už jednou dělala, ale myslím, že teď už jsem ho dovedla k dokonalosti. Hlavně přizpůsobila pravidlům výzvy Zdravě do plavek. Tuhle dobrotu prostě miluju a jsem schopná všechnu polévku sníst na posezení :D.   Květáková polévka 4 porce | příprava: 10 minut + vaření 20 minut | SNADNÉ 4 lžíce […]

Polévka z červené řepy | Zdravě do plavek

Na tuhle dobrotu jsem se hodně dlouho odhodlávala, nevěděla jsem, jak přesně polévku z červené řepy dochutit. Tuhle variantu jsme si doma oblíbili, takže proto ji zařazuji i do svého jídelníčku Zdravě do plavek. Co jsem se dívala na recepty na internetu, většinou do polévky dávají brambory, těm se ale chci vyhnout, takže jsem tam […]

Minestrone | Zdravě do plavek

Polévka minestrone je skvělá a vyvážená snídaně.  Díky úžasnému množství zeleniny je plná vitamínů a fazole dodají tolik potřebné bílkoviny. (Abychom splnili pravidla výzvy, vynecháme těstoviny, ale zjistíte, že v polévce nejsou potřeba) Mrkni co je přesně výzva Zdravě do plavek. Minestrone 4 porce | příprava: 30 minut | SNADNÉ 4 lžíce extra panenského olivového oleje […]

Chřestová polévka | Zdravě do plavek

Chřestová polévka je úžasná svoji jednoduchostí, rychlostí a výbornou chutí. Z toho důvodu jsem ji zařadila i do svého jídelníčku k výzvě Zdravě do plavek. Teď je čerstvý chřest všude k dostání,  takže neváhejte a udělejte si tuhle dobrotu také.   Chřestová polévka 4 porce | příprava: 30 minut | SNADNÉ 4 lžíce extra panenského […]