Už mám za sebou prvních 10 dnů z třiceti denní výzvy Whole30.
Prvních pár dnů bylo pro mě hodně těžkých. Měla jsem málo energie a tělo se srovnávalo s tím, že musí jako zdroj energie začít využívat tuk. Nakonec to pochopilo rychle a celkem dobře si na nový stravovací režim zvyklo.
Ale nebudu vám to tady vypisovat, koukněte na video, vše jsem tam na sebe prozradila :). A pokud zůstane některá z vašich otázek nezodpovězena, napište mi ji do komentářů :).
Pěkný den!
