Jídelníček na 4. týden – Zdravě do plavek

Čtvrtý týden Zdravě do plavek mám za sebou a už se blížím do finále :). Za 5 dnů jsem na konci výzvy. Uteklo to neuvěřitelně rychle a úžasně lehce.

Tady máte pro inspiraci můj jídelníček 4. týdne výzvy.

Chci ještě podotknout, že mi 3 jídla za den stačí. Někdy si dám ke sváče mrkev nebo banán. Ale to mi přijde zbytečné sem psát. Pro někoho jsou 3 jídla málo – to je v pořádku – jezte tolik, kolik vaše tělo potřebuje – ale držte se povolených surovin. Avšak minimum co za ten den sníte, jsou právě ta 3 jídla ;).

 

PO – 19. 6. 2017

    

 

ÚT – 20. 6. 2017

    

 

ST – 21. 7. 2017 

    

 

ČT – 22. 7. 2017

    

 

PÁ – 23. 6. 2017

    

 

SO – 24. 6. 2017

    

 

NE – 25. 6. 2017

    

 

2 thoughts on “Jídelníček na 4. týden – Zdravě do plavek

  1. Dobrý den…. chtěla bych poprosit o sestavení jidelníčku potřebuji fakt zhubnout…šlo by????

    1. Pěkný den, já nejsem výživový poradce a proto si netroufnu vytvořit jídelníček :). Ale mrkněte na moji výzvu Zdravě do plavek. Pokud ji zvládnete těch 30 dní držet a budete zodpovědně jíst, tak (troufám si říct) že se úbytek váhy na 100% dostaví:).

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *