Jídelníček na 2. týden – Zdravě do plavek 2

První týden ZDRAVĚ DO PLAVEK je zamnou!

Cítím se skvěle! Chutě na sladké nejsou tak hrozné a k nevydržení, jak jsem si myslela. Asi moje podvědomí tak nějak tuší, že výzvu držím, a tak mě moc netrápí. Už i moje okolí je na tyhle jídelníčkové „šílenosti“ zvyklé, protože respektují to, že některé věci nejím, a už k tomu nemají žádné posměšky nebo hloupé připomínky. Takže HURÁ. 😀

No a vzhůru do nového týdne!

Mrkněte taky na můj Instagram, kde jsem nejvíce aktivní: https://www.instagram.com/livewithanny.cz/

PO – 16. 4. 2018

• Minestrone + hrst oříšků
• Zapečené žampiony se zeleninou a dvě cizrnové placky
• Hrachová kaše se zeleninou a opečenou cibulkou s žampiony

ÚT – 17. 4. 2018

• Zeleninový vývar a hrst oříšků
• Hrachová kaše se zeleninou a opečenou cibulkou s žampiony
• Zapečené lilky se zeleninou (VIDEORECEPT)

ST – 19. 4. 2018

• Zeleninový vývar a hrst oříšků
• Zapečené lilky se zeleninou (VIDEORECEPT)
• Fazolovo-quinoové placky se zeleninou

ČT – 20. 4. 2018

• Fazolová polévka (VIDEORECEPT)
• Fazolovo-quinoové placky se zeleninou
• Rychlý zeleninový salát

PÁ – 21. 4. 2018

• Fazolová polévka (VIDEORECEPT)
• Rychlý zeleninový salát
• Cizrnovo-quinoové placky se zeleninou

SO – 22. 4. 2018

• Fazolová polévka (VIDEORECEPT)
• Cizrnovo-quinoové placky se zeleninou
• Květáková pizza  (místo pohankové mouky jsem dala cizrnovou mouku)

NE – 23. 4. 2018

• Květáková polévka se slunečnicovými semínky a konopným olejem
• Zeleninová varianta na svíčkovou omáčku s fazolovo – quinoovými plackami (VIDEORECEPT)
• Květáková pizza  (místo pohankové mouky jsem dala cizrnovou mouku)