Chia pudink s modrou spirulinou 3 porce | 10 minut | SNADNÉ Chia semínka si namočte v kešu mléce minimálně hodinu předem, ideálně přes noc v lednici. Přidejte rovnou i xylitol a modrou spirulinu. Banán si nakrájejte na špalíčky a vložte čtyři kousky na dno každé skleničky. Mezi banány přidejte lžičku džemu. Chia pudink rovnoměrně … Read More
Chia pudink s jablečným pyré 3 porce | 10 minut | SNADNÉ Chia semínka si namočte v kešu mléce minimálně hodinu předem, ideálně přes noc v lednici. Přidejte rovnou i xylitol. Namočená chia semínka rovnoměrně rozdělte do skleniček. Na chia pudink dejte přibližně tři lžíce jablečného pyré. Dále na kostičky nakrájenou hrušku, banán a zrníčka … Read More
Nikdy jsem si nemyslela, že budu dělat recept na nějaké kaše. Většinou jsou z nějakých vloček a pro mě kaše byly vždy, až moc sacharidové jídlo. Dokud jsem nevymyslela recept na tuhle luxusní podzimní jablečnou kaši. 🙂 Líbí se mi, že kaše vlastně splňuje i několik stravovacích stylů najednou – paleo, vegan, bez lepku, laktózy … Read More
