Jendou takhle jsem zas nevěděla co vařit a chtěla jsem něco rychlého a ze surovin, které mám doma. No a povedly se mi „uplácat“ tyto výborné mexické fazole :). Mrkni co je přesně výzva Zdravě do …
štítek
Zobrazuji: 81 - 90 z 92 VÝSLEDKŮ
Zdravě do plavek
Minestrone | Zdravě do plavek
Polévka minestrone je skvělá a vyvážená snídaně. Díky úžasnému množství zeleniny je plná vitamínů a fazole dodají tolik potřebné bílkoviny. (Abychom splnili pravidla výzvy, vynecháme těstoviny, ale zjistíte, že v polévce nejsou potřeba) Mrkni co …
Chřestová polévka | Zdravě do plavek
Chřestová polévka je úžasná svoji jednoduchostí, rychlostí a výbornou chutí. Z toho důvodu jsem ji zařadila i do svého jídelníčku k výzvě Zdravě do plavek. Teď je čerstvý chřest všude k dostání, takže neváhejte a …
30 denní program Zdravě do plavek
Zdravě do plavek jsem vytvořila především pro sebe. Až si vezmu plavky, nebo krátké kraťasy, chci se cítit dobře :). Jde mi především o mé tělo a o to, abych se v něm cítila dobře …
Jídelníček na 1. týden – Zdravě do plavek
Jídelníček č. 1 je pouze do neděle, abychom si týdny pěkně srovnali a následující jídelníčky už budou od pondělí do neděle :). Jídla si můžete libovolně střídat a opakovat, záleží pouze na vás. Já je …
Listy salátu s quinoou a pomerančem | Zdravě do plavek
Tento salátek je úžasně jednoduchý a hlavně hodně rychlý. Takže je perfektní jako rychlá večeře nebo oběd. Tip: K salátku si můžete upéct i nějakou zeleninku, například červenou řepu, jen počítejte se tím, že se …
Hrachová kaše s cibulkou a celerové hranolky | Zdravě do plavek
Hrachovou kaši zbožňuju, takže jsem prostě musela vymyslet variantu, která bude spadat do pravidel celé výzvy :). Tip: Pokud nemáte zrovna chuť na celerové hranolky, zkuste jinou zeleninu, třeba mrkev. Mrkni co je přesně výzva Zdravě …
Zeleninová polévka | Zdravě do plavek
Jednoduchá zeleninová polévka se zeleniny co máte doma. Skvělá k snídani a zasytí na celé dopoledne ;). Tip: Dejte si k ní pár vlašských oříšků a uvidíte jak se chuť polévky posune ještě dál. Mrkni …
Pohankové rizoto | Zdravě do plavek
Pohanky se nemusíte bát, je chuťově moc dobrá a plná zdravý prospěšných látek. Na pohankové rizoto určitě doporučuju uvařit si pohanku lámanku. Uvařená lámanka je taková kašovitá, díky luteinu, který obsahuje a výsledné rizoto má krásně …
Placičky z červené čočky s letním salátkem
Minulý víkend jsem byla u kamarádky, která nám vždy navaří všemožné dobroty. Tyto placičky z červené čočky mi nedaly spát a musela jsem je vyzkoušet a podělit se o recept. Překvapilo mě, jak jsou jednoduché …
