
Jídelníček č. 1 je pouze do neděle, abychom si týdny pěkně srovnali a následující jídelníčky už budou od pondělí do neděle :).
Jídla si můžete libovolně střídat a opakovat, záleží pouze na vás. Já je měla přesně tak, jak jsou zde popsaná :).
Také velikosti porcí si upravte podle toho, jak budete potřebovat. Recepty jsou dělané přesně tak, jak jsme si je dělali doma.
1 . ČT – 1. 6. 2017
- Zeleninová polévka
- Zapečená zelenina s kořením o olejem – jakou máte rádi
- Pohankové rizoto
2 . PÁ – 2. 6. 2017
3. SO – 3. 6. 2017
- Chřestová polévka (videonávod)
- Zeleninový hrnec na indický způsob (videonávod)
- Hrachová kaše, cibulka, celerové hranolky
4. NE – 4. 6. 2017
- Chřestová polévka (videonávod)
- Hrachová kaše, cibulka, celerové hranolky
- Listy salátu s quinoou a pomerančem