Chlebovník (jackfruit) ala Trhané „maso“ s pečeným květákem a quinoou

Chlebovník nebo Jackfruit je surovina, kterou jsem už dlouho chtěla vyzkoušet. Dají se z ní vykouzlit spousty receptů a přináší nové inspirace do kuchyně. 🌸 Trhané „maso“ s pečeným květákem a quinoou 4 porce | příprava: cca 40 minut | SNADNÉ Trhané „maso“ 1 balení Jackfriut (200 g) 2 lžíce mandlového másla 1 lžíce sojové…Continue reading Chlebovník (jackfruit) ala Trhané „maso“ s pečeným květákem a quinoou

Houbovo-pórková směs s quinoou | ZDRAVĚ DO PLAVEK

S tímto receptem přišel můj Vašík, ano už další jeho recept do sbírky. Když jej uvařil minulý týden, hned jsem si řekla, že takovou dobrotu vám musím natočit. Je prostě geninální. 😀 Další recept do kategorie – rychlá večeře je na světě!   Houbovo – pórková směs 4 porce | příprava: 30 minut | SNADNÉ…Continue reading Houbovo-pórková směs s quinoou | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Fazolovo – quinoové placky | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Minulý týden jsem dělala tři plechy luštěninových placek a zjistila jsem, že ty placky jsou úžasné. Dají se zkombinovat opravdu s čímkoliv. Proto jsem je chtěla udělat znovu, ale už jsem měla málo fazolí, a tak jsem směs nastavila quinoou a zkusila i jinačí koření. No vznikly z toho další výborné fazolovo-quinoové placky. 🙂  …Continue reading Fazolovo – quinoové placky | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Kari quinoa s pečenou zeleninou | quinoa bowl

Jednoduchá a vcelku i rychlá večeře. Kari quinoa s pečenou zeleninou je nesmírně variabilní jídlo, a proto je to spíše můj tip k výborné večeři. Můžete zvolit jakoukoliv zeleninu a vlastně použít to, co máte doma při ruce. Já jsem přidala i čerstvou zeleninu, kterou jsem měla zrovna v ledničce.   Kari quinoa s pečenou…Continue reading Kari quinoa s pečenou zeleninou | quinoa bowl

Dýňovo-quinoové placky | nebo krekry

Další výborný nápad, se kterým přišel můj Vašík. Poslední dobou přichází snad s více recepty než já :D.  Dýňovo-quinoové placky vznikly smícháním věcí, které jsme zrovna měli doma a výsledek mi natolik zachutnal, že jsem se rozhodla vám recept předat ;). Dýňovo-quinoové placky 28 placek nebo 2 plechy krekrů | příprava 25 minut + 20…Continue reading Dýňovo-quinoové placky | nebo krekry

Zapečená paprika s quinoou a zeleninový salát | Zdravě do plavek

Další recept od Vašíka, kterého napadlo naplnit papriky směsí zeleniny a vařené quinoi. Zapečené papriky mám moc ráda a takhle směs s quinoou je boží, především, když vám ji někdo s láskou připravý. Quinoou jsme si poslední dobou opravdu hodně oblíbili :).   Zapečená paprika s quinoou 4 porce | příprava: 20 minut + 45…Continue reading Zapečená paprika s quinoou a zeleninový salát | Zdravě do plavek

Listy salátu s quinoou a pomerančem | Zdravě do plavek

Tento salátek je úžasně jednoduchý a hlavně hodně rychlý. Takže je perfektní jako rychlá večeře nebo oběd. Tip: K salátku si můžete upéct i nějakou zeleninku, například červenou řepu, jen počítejte se tím, že se příprava výrazně protáhne ;). Mrkni co je přesně výzva Zdravě do plavek. Listy salátu s quinoou a pomerančem 4 porce |…Continue reading Listy salátu s quinoou a pomerančem | Zdravě do plavek