Dýňová polévka se zázvorem

Dýňová polévka se zázvorem

Dýňová polévka patří mezi jedny mé oblíbené. 🙂 Nejraději ji mám takhle na podzim, když si do ní přidám kousek zázvoru. Polévka mě pak krásně prohřeje. Právě teď, při těch výkyvech počasí, se hodí nejlépe. Určitě ji zkuste.   Dýňová polévka 4 porce | příprava: 40 minut | SNADNÉ 4 lžíce olivového oleje 1 cibule … Read More

Polévka z pečených rajčat

Polévka z pečených rajčat

Polévka z pečených rajčat, je ta polévka, kterou musíte zaručeně vyzkoušet. Má krásně plnou chuť a určitě vás mile překvapí. Je naprosto geniální. Přiznávám hned na začátku, že není z mé hlavy, ale recept jsem okoukala z workshopu vaření a trochu upravila do svého stylu. Nebudu vás déle napínat, tady máte recept. 🙂   Polévka z … Read More

Květáková polévka | Zdravě do plavek

Květáková polévka | Zdravě do plavek

Květáková polévka je jedna z mých oblíbených jídel a zároveň i snídaní. Proto tady na blogu mám na květákovou polévku už dvě varianty a tato je třetí. Polévku k snídani jsme se naučili už minulý rok, co jsme drželi výzvu Whole30. Je to úžasně praktické a takové vychytávky mám nejraději. Proto jsem se rozhodla natočit … Read More

Oblíbená čočková polévka | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Oblíbená čočková polévka | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Čočkovou polívku můžu jíst snad pořád a nikdy se jí nepřejím. 😀 Když už nevím, jakou polívku zase k snídani udělat, sáhnu po tomto receptu. Je totiž z pár surovin, které mám vždy doma, a hlavně je rychlá během chvilky.   Čočková polévka 6 porcí | příprava: 10 minut + vaření | SNADNÉ 4 lžíce … Read More

Špenátová polévka s fazolemi | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Špenátová polévka s fazolemi | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Špenátová polévka byla ve školce moje nejoblíbenější. Nakonec jsem zjistila, že je vlastně jednoduchá a tak si ji ráda dělám. 🙂   Špenátová polévka 6 porcí | příprava: 20 minut | SNADNÉ 4 lžíce olivového oleje 1 cibule 1200 g zmraženého sekaného špenátu zeleninový vývar nebo voda – podle potřeby sůl muškátový oříšek česnek – … Read More

Fazolová polévka | Zdravě do plavek

Fazolová polévka | Zdravě do plavek

Už asi půl roku u nás doma pravidelně snídáme polévky. Asi budete překvapení, ale podle mě, je pěkně hustá polévka to nejlepší, co svému tělu můžu po ránu dát. Je plná zeleniny, zdravých tuků, bílkovin a všech dalších věcí, co mé tělo potřebuje. Taky mě dokáže nastartovat na celý den. No a polévky se dají … Read More

Rychlá polévka z červené čočky | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Rychlá polévka z červené čočky | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Ve výzvě Zdravě do plavek snídáme především polévky a tady je jedna, kterou si děláme rádi. Je totiž hned hotová 😀   Rychlá polévka z červené čočky 6 porcí | příprava: 10 minut + vaření | SNADNÉ 4 lžíce olivového oleje 2 cibule 4 mrkve 1 plechovka pokrájených rajčat půl lžičky provensálského koření sůl 1 … Read More

Brokolicová polévka | Zdravě do plavek

Brokolicová polévka | Zdravě do plavek

Další krémová polévka do sbírky. Brokolicová polévka, prostě jednoduchá bašta, která úžasně podtrhne chuť samotné brokolice. Nakonec zjistíte, že už v té polívce nemusíte mít nic jiného, bylo by to prostě zbytečné. Polívka jako snídaně, už jste to zkusili? Můžu jedině doporučit. Ve své výzvě Zdravě do plavek, jsem se to tak naučili každý den … Read More

Hrachová polévka | Zdravě do plavek

Hrachová polévka | Zdravě do plavek

Co s těmi luštěninami pořád mám? 😀 No dobrá otázka… prostě luštěniny zbožňuju a poslední dobou jim dávám přednost před masem :). Hlavně ve své výzvě Zdravě do plavek, kterou jsem si pro sebe přizpůsobila jako úplně veganskou jsou nepostradatelné. Tahle kombinace je výborná, a když do polévky přidáte trochu Madraského kari… polévka krásně připomene … Read More