Houbovo-špenátové těstoviny z jedné pánve

Na tento recept jsem se těšila už dlouho. Miluju jednoduché recepty a hlavně ty, při kterých ušpiním co nejméně nádobí, a to těstoviny z jedné pánve přesně jsou! Mrkněte na seznam surovin, pak na postup ve videu a šup do kuchyně potěšit své chuťové buňky touhle rychlou dobrotou :).   Houbovo-špenátové těstoviny z jedné pánve…Continue reading Houbovo-špenátové těstoviny z jedné pánve

Houbová pohanka a rajčatový salát | Zdravě do plavek

Houbová pohanka nebo pohanková kuba – spíše zimní jídlo, ale s rajčatovým salátem z čerstvých rajčat, se jídlo rázem změní na skvělou a rychlou letní večeři :).   Houbová pohanka a rajčatový salát 4 porce | příprava: 30 minut | SNADNÉ 1 hrnek pohanky lámanky 4 lžíce zdravého tuku 2 cibule 500 g žampionů 2…Continue reading Houbová pohanka a rajčatový salát | Zdravě do plavek

Řepový karbanátek se zeleninovými hranolky | Zdravě do plavek

Řepový karbanátek, placka, burger… to je jedno. Prostě dobrota plná zeleniny ;). Podobný recept jsem už zde dělala a je to jeden z mých prvních receptů – Burger z červené řepy. Můžete se podívat na postup ve videonávodu, já si recept upravila tak, aby spadal do mé výzvy Zdravě do plavek.   Řepový karbanátek se…Continue reading Řepový karbanátek se zeleninovými hranolky | Zdravě do plavek

Kapustové placky s brokolicovým pyré | Zdravě do plavek

Mám pro vás další recept, který je plný zeleniny a výborných chutí. Je to takový ten víkendový recept, protože jeho příprava je trochu pracnější a zabere více času 🙂 Především příprava veškeré zeleniny. Nakonec vás ale kapustové placky s kombinací brokolicového pyré příjemně překvapí :). Recept jsem zařadila i do svého jídelníčku Zdravě do plavek.  …Continue reading Kapustové placky s brokolicovým pyré | Zdravě do plavek

Pohankové rizoto | Zdravě do plavek

Pohanky se nemusíte bát, je chuťově moc dobrá a plná zdravý prospěšných látek. Na pohankové rizoto určitě doporučuju uvařit si pohanku lámanku. Uvařená lámanka je taková kašovitá, díky luteinu, který obsahuje a výsledné rizoto má krásně krémovou konzistenci. Mrkni co je přesně výzva Zdravě do plavek. Pohankové rizoto 4 porce | příprava: 40 minut | SNADNÉ 1…Continue reading Pohankové rizoto | Zdravě do plavek