Musím říct, že takové vedro, jako je teď, už hodně dlouho nebylo. Počet zkonzumovaných nanuků rapidně roste, a tak tu pro vás mám zdravou alternativu na krémovou zmrzlinu. Zmrzlina je jen ze 3 ingrediencí. Ovocná část se dá libovolně měnit nebo kombinovat, takže si ji můžete vyrobit ze svého oblíbeného ovoce. Já dostala od tety […]
Archiv pro štítek: raw
Velikonoční vajíčka | RAW
Dlouho jsem přemýšlela, co udělat na Velikonoce – chtělo to nějaká vajíčka nevajíčka. 😀 Hlavně, aby byl recept rychlý a jednoduchý, no a to jsou vždy raw dobrotky. Tak vznikla Velikonoční vajíčka. Běžná vajíčka letos asi barvit nebudu a kupovat ta čokoládová… to raději připravím něco sama. 😀 Velikonoční vajíčka (RAW) cca 25 ks […]
Valentýnský dort
Letos jsem se rozhodla pro své milované udělat Valentýnský dort. Je to zase nepečená varianta, plná ovoce, zdravých tuků a ořechů… Prostě delikatesa :). Jen jsme tedy Valentýn oslavili o pár dní dřív, abych pro vás mohla tento recept připravit. Valentýnský dort 20 cm dort | příprava: 40 minut + tuhnutí | SNADNÉ Základní vrstva […]
Banánové (raw) košíčky
Už jsem dlouho chtěla udělat zas něco nepečeného (raw). Banánové košíčky jsem vytvořila v podstatě z toho, co jsem měla doma. Tohle „nepečení“ mě moc baví. Vždy to nějak dopadne a vždy je to výborné a hlavně úžasně jednoduché. Stačí to hodit do mixéru a je to. Přitom je to dobrota bez cukru, mouky, pouze […]
Vosí hnízda nebo včelí úly | skoro raw :)
Vosí hnízda nebo včelí úly, cukroví, které nesmí o Vánocích chybět. Jako všechny moje recepty jsem i tento udělala do zdravější verze a musím uznat, že tohle se opravdu povedlo. Podle Vašíka je to nejlepší recept a nakonec chutnal i taťkovi, který je proti všemu co se, byť jen zdánlivě, dá nazvat „zdravé“. Ještě dnes […]
Varianta na zdravější Snickers | Mikulášská nadílka
Mikuláš se blíží a já tu pro vás mám dva zdravější tipy do Mikulášské nadílky. První recept je na zdravější Snickers tyčinku. Nečekejte, že se bude chutí podobat té z obchodu, ale za mě je to příjemná a hlavně výborná varianta domácích sladkostí ;). Jedná se také o nepečený recept, takže je hotový raz dva […]
Dýňové cupcakes | Halloween
Aby Halloween byl kompletní, mám tady i jeden sladký recept :). Dýňové cupcakes jsem chtěla udělat už dlouho. No tak jsem jen báječně využila té Halloweenské příležitosti 🙂 Tip: Pokud máte více času, vytvořte si na pečící papír z čokolády dekoraci na cupcakes. Udělejte pavučinku, pavoučky, dýně, duchy, co vás jen napadne. Dejte je zatuhnout […]
Narozeninový dort N. 5
Dortík pro mého miláčka k narozeninám. Vašek má narozeniny 28. října a letos měl 28 let, tak chtěl něco výjimečného … no zdravý dort pro chlapa? To byla výzva :D. Snažila jsem se tak moc, že mi zabralo celý den :D. Šílené bylo to, že jsem celý recept vymýšlela za pochodu a bylo to celkem o […]
Podzimní raw koláč
Podzim už je tady! Roční období plné barevných listů a dozrávajícího ovoce… miluju tu hru barev, kterou nám příroda připravila. Podzimní raw koláč jsem udělala především ze surovin, které jsou teď aktuální. Tip: Koláč můžete udělat stejně tak i hruškový :). Mixér, který jsem na přípravu koláče používala je G21 Perfect Smoothie Vitality. Podzimní raw koláč […]
Tiramisu | výborná raw varianta
Tiramisu je dezert, který je prostě nenahraditelný :D, ale když jdete trochu zdravějším směrem, je potřeba si ho trooošičku upravit. V poslední době jsem si oblíbila raw dezerty, jsou krásně jednoduché, pěkně syté a no… prostě výborné! Hlavně jsou hotové během pár minut, jen je potřeba mít na to pořádný mixér. Můžete mrknout na ten […]