Při výzvě Zdravě do plavek se nebojte i nějaké té rodinné oslavy.
Z toho důvodu jsem také dělala tyto krekry, které jsou skvělé i k běžnému jídlu, nebo jako zobání při nějakém tom shromáždění 🙂
Semínkové krekry
4 porce | příprava: 10 minut + 20 minut pečení | SNADNÉ
- 30 g chia semínek + 100 ml vody
- 50 g drceného lněného semínka + 150 ml vody
- 100 g slunečnicových semínek
- 50 g seznamu
- 100 g dýňových semínek
- 20 g semínek ostropestřce (3 lžíce vody) (nemusí být)
- lžička soli
- 2 lžíce extra panenského olivového oleje
Tip: Krekry jsou výborné k pomazánkám jako je hummus nebo Baba Ganoush.
Videonávod:
