3 varianty na luštěninové placky | ZDRAVĚ DO PLAVEK

Jedeme na víkend na Moravu a musíme si vzít něco sebou, abychom neměli moc starostí s tím, co jíst. Proto jsem vytvořila tyto 3 luštěninové varianty na placky – cizrnovou, fazolovou a čočkovou. Každou jinou, ale přesto stejně jednoduchou.

Placky už stačí jen doplnit o nějakou zeleninu a nebo si je vzít jako „masovou“ přílohu. 🙂

Díky mixéru Perfect Smoothie jsem je měla vážně za pár minut, ale myslím, že luštěniny půjdou rozmixovat stejně dobře i třeba tyčákem. 🙂

 

Cizrnové placky

cca 15 ks | příprava: 10 minut + pečení | SNADNÉ

  • 500 g uvařené cizrny (250 g nevařené)
  • 1 červená cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl
  • 1/2 lžičky saturejky
  • 1 lžičku oregana
  • 35 g sušených rajčat

 

Fazolové placky

cca 16 ks | příprava: 10 minut + pečení | SNADNÉ

  • 500 g uvařených fazolí (250 g nevařených)
  • 1 jarní cibulka
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl
  • 1/2 lžičky saturejky
  • 1/2 lžičky tymiánu
  • 2 mrkve
  • 3 lžíce pohankové mouky

 

Čočkové placky

cca 16 ks | příprava: 10 minut + pečení | SNADNÉ

  • 500 g uvařené čočky (250 g nevařené)
  • 1 cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl
  • 1/2 lžičky saturejky
  • špetka kmínu
  • 2 lžičky majoránky
  • 2 jarní cibulky (ta zelená část)
  • 3 lžíce pohankové mouky

 

Postup na všechny tři varianty mám pro vás ve videoreceptu. 🙂

7 thoughts on “3 varianty na luštěninové placky | ZDRAVĚ DO PLAVEK

  1. Ahoj, zkousela jsem fazolove placky, ale testo jsem mela strasne ridke. Pridala jsem jeste lzici mouky, ale moc to nepomohlo. Mrkev jsem vyzdimala, mouku jsem davala spaldovou. Mozna jsem jen fazole nechala malo okapat? Ani kdyz jsem pekla 30 minut misto 15, tak vevnitr bylo testo furt neupecene. Co delam blbe? 😀

    1. Ahoj,

      tak to mě překvapilo. Já jsem měla už dost hustou kaši z těch fazolí. A měla jsem je normálně doma uvařené. Je možné, že jsi měla mokřejší fazole a nebo fazole z konzervy. Ty fazole jsou vlastně základ, tak počítám, že ten problém bude tam. Jinak vážně moc nevím. 😀

      Snad se to příště povede :).

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *