Na tuhle pomazánku mě přivedla jedna z vás. Když jsem zveřejnila hummus, přišel mi komentář, že je výborná pomazánka i z pečených lilků neboli Baba Ganoush. Název mě hodně zaujal a tak jsem začala pátrat …
ZDRAVĚ DO PLAVEK
30 denní program, který jsem vytvořila především pro sebe, ale ráda ho předám i vám.
Zeleninový koláč | univerzální recept
S tímto receptem na zeleninový koláč přišel můj partner. Udělal mi podobný k večeři a byla to bomba :). Uvědomila jsem si, jak je to vlastně univerzální recept. Prostě jen z toho co máte doma. …
Hummus | základní recept
Hummus prostě miluju… Hodí se ke každé zelenině, semínkovému chlebu nebo krekrům. Teď když mám doma mixér od značky G21 – vitality, jsem ho dělala už několikrát a je to prostě bašta a díky mixéru …
Květákové mini pizzy
Květáková pizza? Ano, je to možné! 🙂 Už jsem pár receptů na pizzu z květáku vyzkoušela a žádný mě moc nenadchnul. Buď byly recepty zbytečně složité a nebo mi chuťově neseděly. Nakonec jsem si vytvořila …
Falafel a rajčatový salát | Zdravě do plavek
Falafel mě překvapil svoji jednoduchostí a výbornou chutí. Až později mi došlo, že voní a chutná trochu jako karbanátky. Je to vesměs rychlé jídlo, když nepočítáme namáčení cizrny. Tohle je také poslední recept s videonávodem …
Semínkové krekry | Zdravě do plavek
Při výzvě Zdravě do plavek se nebojte i nějaké té rodinné oslavy. Z toho důvodu jsem také dělala tyto krekry, které jsou skvělé i k běžnému jídlu, nebo jako zobání při nějakém tom shromáždění 🙂 …
Jídelníček na 5. týden | Zdravě do plavek
Posledních pár dnů výzvy Zdravě do plavek už mám za sebou a mám z toho velkou radost. Hlavně radost z toho, že se mi povedlo zveřejnit všechna jídla, která jsem doma za těch 30 dnů …
Houbová pohanka a rajčatový salát | Zdravě do plavek
Houbová pohanka nebo pohanková kuba – spíše zimní jídlo, ale s rajčatovým salátem z čerstvých rajčat, se jídlo rázem změní na skvělou a rychlou letní večeři :). Houbová pohanka a rajčatový salát 4 porce …
Zapečená paprika s quinoou a zeleninový salát | Zdravě do plavek
Další recept od Vašíka, kterého napadlo naplnit papriky směsí zeleniny a vařené quinoi. Zapečené papriky mám moc ráda a takhle směs s quinoou je boží, především, když vám ji někdo s láskou připravý. Quinoou jsme …
Cizrnový „guláš“ | Zdravě do plavek
Cizrnový guláš, další výborná a rychlá mňamka, až na tu zdlouhavější přípravu cizrny. Ale věřte, výsledek je daleko lepší než, když použijete cizrnu z plechovky ;). Guláš asi proto, že jsem se snažila použít koření, …