Vepřová panenka je to nejměkčí maso, které si z vepřového můžeme vybrat a taky to nejdražší. Když už si ji chceme udělat, musíme vědět jak :). Proto jsem pro vás připravila tento jednoduchý recept, podle …
WHOLE 30
WHOLE 30
Skvělá výzva pro všechny, kdo chtějí zregenerovat své tělo dostat ho do rovnováhy a něco zhubnout – bez hladovění :).
Tato výzva pochází od autorů knížky Jídlo na prvním místě.
Pokud se zajímáte o to, jak potraviny na tělo působí a co je zdravý prospěšné a co mu škodí, je tohle báječná knížka. Dozvíte se v ní spoustu zajímavých a věděcky podložených informací, které jsou psané čtivou formou :).
Zelňačka | skvělá snídaně
Zelňačku jsme začali vařit při naší 30 denní výzvě Whole30. Oblíbili jsem si ji na tolik, že si jí rádi vaříme dál a ze mě se stal milovník snídaňových polévek 🙂 Recept na polévku mám …
Whole30 dokončeno + SOUTĚŽ pro vás
Celý program Whole30 jsme doma zvládli a máme ho za sebou. Už je to nějaká doba, protože jsem neměla čas to sepsat sem na blog. Natočila jsem zase video, kde mluvím o tom, co se …
Hovězí na „víně“ s brusinkami
Vařit s vínem je radost. Jenže co když ho kvůli výzvě Whole30 nemůžete použít? Čím víno nahradit? Přemýšleli jsme nad tím, pak jsme si vzpomněli na vinný ocet a rozhodli se zariskovat :). Nakonec naše …
20 dnů s Whole30 pokořeno!
Už máme za sebou celých 20 dnů a jedeme dál! Co vše se změnilo a jak se dá Whole30 zvládnout? Koukněte na video :).
Zapečený květák s boloňskou omáčkou
Tento recept byl takový pokus omyl :). Nakonec z toho vzniklo výborné jídlo. Boloňská omáčka je naše oblíbená, ale protože kvůli Whole30 nemůžeme jíst těstoviny, vyzkoušeli jsme to s květákem. Byla to taková dobrota, že jsme …
Pečené kuličky z mletého masa
Pečené kuličky z mletého masa vznikly náhodou :). Chtěli jsme si udělat naše oblíbené plněné papriky, ale potřebovali jsme tam dostat více zeleniny, kvůli našemu Whole30 :). No a tak vznikl tento recept, je rychlý …
Prvních 10 dnů s Whole30
Už mám za sebou prvních 10 dnů z třiceti denní výzvy Whole30. Prvních pár dnů bylo pro mě hodně těžkých. Měla jsem málo energie a tělo se srovnávalo s tím, že musí jako zdroj energie …
O Whole30 – pravidla a doporučení
Zajímá vás více o programu Whole30? Sepsala jsem pro vás základní informace. Program Whole30 vychází od autorů knížky Jídlo na prvním místě. Pro mě aktuálně nejoblíbenější knížka o jídle :). Whole30 je třiceti (a více) …
Svíčková omáčka – netradiční tradice
Posledních pár dnů u nás doma jedeme Whole30. Nakonec jsem hodně překvapená co se dá vše vařit i když se musíte omezit jen na maso, zeleninu a ovoce :). Zkusili jsme si udělat Svíčkovou omáčku. …