Minulý týden jsem dělala tři plechy luštěninových placek a zjistila jsem, že ty placky jsou úžasné, dají se zkombinovat opravdu s čímkoliv. Proto jsem je chtěla udělat znovu, ale už jsem měla málo fazolí a tak jsem směs nastavila quinoou a zkusila i jinačí koření. No vznikly z toho další výborné fazolovo-quinoové placky. 🙂 […]
Zapečené lilky | ZDRAVĚ DO PLAVEK
Poslední videorecepty byly na trochu složitější jídla, tak teď tu pro vás mám jednoduchou dobrotu. Zapečené lilky děláme doma celkem často a skvěle se hodí i do výzvy Zdravě do plavek. Recept je opravdu úžasně jednoduchý a večeři máte hotovou do 30 minut. Zapečené lilky 2 porce | příprava + pečení: 30 minut | […]
Jídelníček na 2. týden – Zdravě do plavek 2
První týden je zamnou! Cítím se skvěle! Chutě na sladký nejsou tak hrozný a k nevydržení, jak jsem si myslela. Prostě moje podvědomí tak nějak tuší, že výzvu držím a tak mě moc netrápí. Už i moje okolí je na tyhle jídelníčkový „šílenosti“ zvyklé, protože respektují to, že některé věci nejím, a už k tomu […]
3 varianty na luštěninové placky | ZDRAVĚ DO PLAVEK
Jedeme na víkend na Moravu a musíme si vzít něco sebou, abychom neměli moc starostí s tím, co jíst. Proto jsem vytvořila tyto 3 luštěninové varianty na placky – cizrnovou, fazolovou a čočkovou. Každou jinou, ale přesto stejně jednoduchou. Placky už stačí jen doplnit o nějakou zeleninu a nebo si je vzít jako „masovou“ přílohu. […]
Zeleninové „lečo“ s pečenou zeleninou | Zdravě do plavek
Další rychlý tip na večeři plnou zeleniny. 🙂 Zeleninové „lečo“ 4 porce | příprava: 40 minut | SNADNÉ 4 lžíce olivového oleje 2 cibule 1 červená paprika 1 žlutá paprika 5 rajčat cuketa sůl 2 stroužky česneku lžička oregana 400 g fazolí – uvařených předem nebo z plechovky K tomu 3 mrkve 1/2 celeru […]
Jarní dýňové noky se salátkem z červené řepy | ZDRAVĚ DO PLAVEK
Na dýňové noky jsem se vážně těšila. Už dlouho jsem chtěla zkusit, zda se povedou i když budou pouze z cizrnové mouky… No a povedly se. 🙂 Také jsem už dlouho chtěla udělat „celerovou slaninu“, takže jsem ji zakomponovala i do jídla. No a nakonec… můj bože… nejlepší salátek z řepy co jsem kdy jedla!! […]
Plněné papriky se zeleninou | ZDRAVĚ DO PLAVEK
Tenhle recept je od Vašíka a vlastně jej u nás doma připravuje jen on. 🙂 Plněné papriky 4 porce | příprava: 40 minut + pečení | PRACNĚJŠÍ 4 lžíce olivového oleje 2 jarní cibulky 2 kapari papriky 3 žampiony 1 menší pórek 1 lžička provensálského koření sůl půl hrnku červené čočky půl hrnku pohanky […]
Rychlá polévka z červené čočky | ZDRAVĚ DO PLAVEK
Ve výzvě Zdravě do plavek snídáme především polévky a tady je jedna, kterou si děláme rádi. Je totiž hned hotová 😀 Rychlá polévka z červené čočky 6 porcí | příprava: 10 minut + vaření | SNADNÉ 4 lžíce olivového oleje 2 cibule 4 mrkve 1 plechovka pokrájených rajčat půl lžičky provensálského koření sůl 1 […]
Jídelníček na 1. týden – Zdravě do plavek 2
Mrkni co je přesně výzva Zdravě do plavek a přidej se! Abychom nebyli doma tolik zaneprázdněni vařením kvůli výzvě, navaříme si více jídla a máme jej i na druhý den. Je to pro nás takhle praktičtější :). Protože proč si to dělat složité. PO – 9. 4. 2018 Rychlá polévka z červené čočky Plněná paprika […]
Zdravě do plavek #2
Do léta je ještě spousta času, tak jsem se rozhodla pustit se znovu do své jídelníčkové výzvy Zdravě do plavek. Přidáte se? Začínám v pondělí 9. 4. 🙂 Abych vám výzvu co nejvíce ulehčila dala jsem dohromady 9 tipů k úspěchu. Mrkněte na video.